WAGAZINE by 大塚製薬

WAGAZINE vol.2 手指の痛み・しびれ

こんにちは、WAGAZINEです。

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知っているようで知らない？女性ホルモン〇×クイズ知っているようで知らない？女性ホルモン〇×クイズ
02

揃えたくないその「手」札揃えたくないその「手」札

手指に痛みやしびれを感じたことはありませんか？そうした症状を起こす手の不調のうち、更年期や産後授乳期の女性に多く、女性ホルモンの減少が影響しているのではないかといわれている病気をご紹介します。手指に痛みやしびれを感じたことはありませんか？そうした症状を起こす手の不調のうち、更年期や産後授乳期の女性に多く、女性ホルモンの減少が影響しているのではないかといわれている病気をご紹介します。
手根管症候群手根管症候群手根管症候群手根管症候群
腱鞘炎腱鞘炎腱鞘炎腱鞘炎
ヘバーデン結節／ブシャール結節ヘバーデン結節／ブシャール結節ヘバーデン結節／ブシャール結節ヘバーデン結節／ブシャール結節
※これらの病気は放っておくと手指が変形することもあります。また、別の病気が原因の可能性もあります。症状が続く場合には医療機関の受診を検討しましょう。
大切なのは、こうした病気になる前に日々の生活での対処方法を知って行うこと。「手指をいたわるセルフケア」をチェック！大切なのは、こうした病気になる前に日々の生活での対処方法を知って行うこと。「手指をいたわるセルフケア」をチェック！
03

確かめよう、愛とソイ。愛のエクオール劇場確かめよう、愛とソイ。愛のエクオール劇場

確かめよう、愛とソイ。愛のエクオール劇場確かめよう、愛とソイ。愛のエクオール劇場
04

LET'S SELF CARE 手指をいたわるセルフケアLET'S SELF CARE 手指をいたわるセルフケア

  1. POINT01　血行をよくして日々のダメージをリセットPOINT01　血行をよくして日々のダメージをリセット
  2. POINT02　痛みやしびれを感じたら安静にして対処を！POINT02　痛みやしびれを感じたら安静にして対処を！
長期（３～４週間程度）にわたって痛みが改善しない場合は、一度専門医の受診を検討しましょう。長期（３～４週間程度）にわたって痛みが改善しない場合は、一度専門医の受診を検討しましょう。
  • 日本手外科学会専門医日本手外科学会専門医
  • 手指の不調について相談できる施設を探す手指の不調について相談できる施設を探す
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“けっこう”ぽかぽかになるレシピ“けっこう”ぽかぽかになるレシピ

手指の痛み、しびれの改善のカギを握る血行改善。食事面でも手指をいたわろう！手指の痛み、しびれの改善のカギを握る血行改善。食事面でも手指をいたわろう！
手指にもやさしい！
  • かぼちゃとアーモンドのサラダかぼちゃとアーモンドのサラダ
    かぼちゃとアーモンドのサラダかぼちゃとアーモンドのサラダ

    かぼちゃとアーモンドのサラダかぼちゃとアーモンドのサラダ

    かぼちゃとアーモンドのサラダかぼちゃとアーモンドのサラダ
  • 豆腐と卵のとろみ生姜スープ豆腐と卵のとろみ生姜スープ

    豆腐と卵のとろみ生姜スープ豆腐と卵のとろみ生姜スープ

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