月経異常
の原因・症状と対策方法
月経異常の症状について
【症状の概要】
月経異常（生理不順）とは、「正常な月経の範囲外にある状態」をいいます。
一般的に正常の月経周期は25～38日、持続日数は3～7日、月経時の血液量の正常な範囲は20～140mlと言われています。
月経異常（生理不順）は、周期がバラバラだったり、月経期間が短かったり長かったりと、悩みのタイプはさまざまです。
- 【頻発月経】前回の月経から24日以内に次の月経が始まる性周期
- 【稀発月経】39日以上たっても次の月経が始まらない状態
- 【無月経】3ヵ月以上月経がない状態
また、閉経の前にも月経不順になります。
最終月経から１年以上月経がこなくなった状態を閉経といいます。
- 月経サイクルの異常
- 月経期間
- 月経量の異常
- 月経に伴う不快症状
月経異常が起こる原因
精神的・身体的なストレスが原因でホルモンバランスが崩れ月経異常（生理不順）を起すこともあります。
ダイエットや無理な食事制限が原因にもなりますので、若い世代は特に注意が必要です。
また、子宮筋腫や子宮内膜症等の疾患が原因で起こる事もあります。
簡単にできる対処法
まずは婦人科で検査を受けましょう。
日頃つけている基礎体温が診断の基準になるので、日頃から基礎体温をつける事が大切です。
他、軽い運動を行い、ストレスを溜めないようにしましょう。
また、体を冷やさない事も重要です。
ゆっくり湯船につかるなどしてリラックスタイムをつくることをおすすめします。
監修
野崎 雅裕 先生
野崎ウイメンズクリニック 院長
1979年九州大学医学部 卒業、1999年 九州大学病院産婦人科 准教授、
2006年 九州中央病院 副院長を経て 2010年より現職。
日本産科婦人科学会専門医、日本女性医学学会 認定医・代議員、日本女性心身医学会認定医・評議員、NPO法人 更年期と加齢のヘルスケア学会（理事・九州支部長・シニアメノポーズカウンセラー） など学会および団体に所属。
長年、不妊治療、思春期から更年期のホルモン療法や漢方療法、月経痛や女性のこころとからだの悩みに関する医療に従事されている。
その症状、更年期かもしれませんよ？
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更年期症状にあてはまる不調には、別の病気が潜んでいる場合もあります。 気になる症状があれば、婦人科を含めた医療機関への受診をお勧めします。 かかりつけ婦人医・薬剤師をつくり、日常のふとした不調も気軽に相談しましょう。
