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更年期セルフチェック

各症状の項目をチェックして、あなたの更年期指数をチェックしてみましょう。

点数が高いほど、症状の程度が高くなります。

項目により点数は異なりますので、チェックしたら診断結果を見てみましょう。

症状

  • 顔がほてる
  • 汗をかきやすい
  • 腰や手足が冷えやすい
  • 息切れ、動悸がする
  • 寝つきが悪い、または眠りが浅い
  • 怒りやすく、すぐイライラする
  • くよくよしたり、憂うつになることがある
  • 頭痛、めまい、吐き気がよくある
  • 疲れやすい
  • 肩こり、腰痛、手足の痛みがある

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