更年期セルフチェック

更年期指数と診断結果

• 0〜25点
  上手に更年期をすごしています。
  これまでの生活態度を続けていいでしょう。
• 26〜50点
  食事、運動などに注意を払い、生活様式などにも無理をしないようにしましょう。
• 51〜65点
  医師の診察を受け、生活指導、カウンセリング、薬物療法を受けた方がいいでしょう。
• 66〜80点
  長期間（半年以上）の計画的な治療が必要でしょう。
• 81〜100点
  各科の精密検査を受け、更年期障害のみである場合は、専門医での長期的な対応が必要でしょう。