更年期障害・更年期の悩みのことなら更年期ラボ

あなたはエクオールを作れる?作れない?

作れる人と作れない人の違い

エクオール産生菌の有無が明確な違い

更年期世代の女性で、大豆や豆乳を意識してとってきたけど、「効果を感じなかった」「よくわからなかった」という人はもしかしたらエクオールを作れる腸内細菌を持っていないのかもしれません。

腸内細菌のバランスは食生活や体調によって変化します。
以前はエクオールがつくれたけど、つくれない時期があるということも珍しくありません。

確認方法

エクオール検査キットの「ソイチェック」で簡単にわかります

エクオールが作れるかどうかは、簡単な尿検査でチェックします。
郵送で簡単に行えるエクオール検査キット「ソイチェック」が販売されているので確かめたい方は是非お試しください。

エクオールはサプリメントとして摂取が可能

作れなくても大丈夫エクオール含有食品があります

もしエクオールが作れないという結果が出てもがっかりしないでください。
エクオールが摂取できる食品があります。
毎日摂取するだけでコンスタントにエクオールを体に供給できるのです。
エクオールが作れる人でも、大豆を毎日食べなくては、エクオールが常に体内にある状態はできないので、オススメです。

その症状、更年期かもしれませんよ?

エクオールについて

公開日:2020年10月29日
更新日:2024年7月26日