のどの渇き
の原因・症状と対策方法

のどの渇きの症状について

更年期には、喉や口が異常に渇くことがあります。
ドライマウスは唾液の分泌量が減少し、口の中が乾く状態ですが、口の渇きが喉の渇きに関わるとも考えられます。
しかし、糖尿病等、他の病気の可能性もありますので、気になるようであれば受診をお勧めします。
ドライマウスは、口臭の原因にもなります。

更年期による多汗、頻尿も原因の１つと考えられますが、エストロゲンの減少により、粘膜が乾燥することが原因です。
エストロゲンは、皮膚や粘膜を保護し、潤いを保つ作用があります。
エストロゲンの減少により、自律神経のバランスが崩れ、唾液の調整も乱れます。
精神的な症状も喉の渇きと関連があります。

喉の渇きを感じたら、こまめに水分補給をしましょう。
利尿作用の強い飲み物は水分を排泄してしまうので、ミネラルウォーターなど水分を補給できる飲み物を取りましょう。
冷たいものばかりでは体が冷えてしまうので、温かい飲み物も取りましょう。

減少していく女性ホルモン（エストロゲン）と似た動きをする｢エクオール｣をご存知ですか？

更年期症状にあてはまる不調には、別の病気が潜んでいる場合もあります。気になる症状があれば、婦人科を含めた医療機関への受診をお勧めします。かかりつけ婦人医・薬剤師をつくり、日常のふとした不調も気軽に相談しましょう。