関節痛
の原因・症状と対策方法
関節痛の症状について
【症状の概要】
最初は関節が鳴る程度から始まりますが、肩・手指・膝などの関節痛やこわばり・腫れ、また皮膚を蟻が這うような感じ（蟻走感）を訴える場合があります。
- 階段の上り下りがつらい
- 手首の関節の痛みが引かない
- ヒールがはけない
- かかとが痛くてうまく歩けない
関節痛が起こる原因
加齢やエストロゲンの減少によって、関節を支えている軟骨や筋肉の衰え、関節内の水分減少、更に血液の循環が悪くなったりすることによって関節痛が起こるといわれています。
簡単にできる対処法
関節を温める事やカルシウムを積極的に摂りましょう。
また、ビタミンＢ群、ビタミンＣ、ビタミンＥは、血行が促進され骨や関節を維持します。
監修
野崎 雅裕 先生
野崎ウイメンズクリニック 院長
1979年九州大学医学部 卒業、1999年 九州大学病院産婦人科 准教授、
2006年 九州中央病院 副院長を経て 2010年より現職。
日本産科婦人科学会専門医、日本女性医学学会 認定医・代議員、日本女性心身医学会認定医・評議員、NPO法人 更年期と加齢のヘルスケア学会（理事・九州支部長・シニアメノポーズカウンセラー） など学会および団体に所属。
長年、不妊治療、思春期から更年期のホルモン療法や漢方療法、月経痛や女性のこころとからだの悩みに関する医療に従事されている。
その症状、更年期かもしれませんよ？
女性ホルモンに似た働きをする
「エクオール」
減少していく女性ホルモン（エストロゲン）と似た動きをする｢エクオール｣をご存知ですか？
更年期症状にあてはまる不調には、別の病気が潜んでいる場合もあります。 気になる症状があれば、婦人科を含めた医療機関への受診をお勧めします。 かかりつけ婦人医・薬剤師をつくり、日常のふとした不調も気軽に相談しましょう。
