女性ホルモンレベルの低下が目尻のシワを招く!?
健やかな肌を保つ方法

監修　髙松潔　先生

つくばみらい遠藤レディースクリニック　顧問

1986年慶應義塾大学医学部卒業。

1992年ドイツ・ベーリングベルケ社リサーチラボラトリー留学。

2007年東京歯科大学市川総合病院産婦人科教授。

2008年慶應義塾大学医学部客員教授（産婦人科学）兼任。

2024年つくばみらい遠藤レディースクリニック　顧問。
日本女性医学学会専門医・指導医、同学会理事長、
日本女性心身医学会認定医、同学会理事長など。

年齢を重ねるとともに、「化粧ノリが悪くなった」「いままでのスキンケアでは不十分かも」……そのように実感することはありませんか？そうした肌の変化には、もしかすると女性ホルモンの変化が影響しているかもしれません。
とくに40代以降は、女性ホルモンレベルが大きく低下する時期。これまでになかったような肌トラブルを感じる人が多くなります。肌のコンディションが思いどおりにならないと、気分も落ち込んでしまいがち。状態や原因に合わせたケアを始めることが大切です。
いくつになっても、若々しい肌を保つために知っておきたいスキンケアについてお伝えします。

目尻のシワやたるみ……加齢とともに変化する肌コンディション

肌のたるみ、目尻のシワ……。加齢につれて、肌は変化していきます。肌老化の大きな原因とされるのが、紫外線。「光老化」という言葉もあるように、蓄積された紫外線によるダメージは、加齢とともにシワやシミ、たるみなどになって表面化してきます。
肌をサビつかせる活性酸素や間違ったスキンケアによるダメージなども肌老化の原因となりますが、40代以上の女性がとくに意識したいのが、女性ホルモンレベルの低下による影響です。

加齢にともなう女性ホルモンレベルの低下が肌トラブルを招く

年齢とともに、肌のコンディションが変化する原因の一つが、女性ホルモンレベルの低下であると考えられています。
女性ホルモンのうち、卵巣から分泌されるエストロゲンは、肌の弾力性を保つコラーゲンやエラスチンなどの生成に関わっているため、エストロゲンが減少することで、肌のハリやみずみずしさが失われ、シワやたるみといった肌の老化を招いてしまうのです。

エクオールが女性ホルモンレベルの低下による目尻のシワの広がりを抑制

シワへの効果をうたう化粧品も発売されていますが、内面から気になるシワを改善してくれる成分があります。
それが、大豆由来のエクオール。エクオールは大豆イソフラボンが腸内細菌により代謝されてできる成分で、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きを発揮します。つまり、エストロゲンが減少した体内で、エストロゲンに代わってエクオールがその働きを補うのです。
実際に、エクオールを産生できない45〜60歳の閉経後女性101人を対象にした試験が実施されました。エクオール10mg群、プラセボ（対照偽成分）摂取群に分け、12週間摂取し続けてもらったところ、エクオールを10mg摂取した群で目尻のシワの面積に対する抑制が認められたことが報告されています。