更年期とは

更年期は閉経前後合わせて10年の期間です。

1年間以上の無月経を閉経と言います。

エストロゲンの減少により身体に様々な変化が起きます。

原因は1つではなくあらわれる症状や程度は人それぞれです。

糖尿病や動脈硬化、骨粗しょう症などに注意しましょう。

実際に更年期を体験された方の話をご紹介します。

心身の変化が現れやすくなります。